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本文作者:季悬 | 2025-07-04 10:23:12 |
摘要:发生心思问题,心思即引起心思防护的问题事情有许多,以自己自身的心思感触为中心,但通过整理首要分为三类:自己和自己的问题联络 ,自己和别人的心思联络,自己和国际的问题联络 。
来访者发问:
自从发现自己得了郁闷之后 ,心思经常会考虑一个问题 :心思问题的问题本源是什么?是不是知道了这个实质,今后就能够防止许多人得心思问题呢?心思
咨询师回复:
心思伤口 ,它的问题另一面能够称为心思防护 。
发生心思问题,心思即引起心思防护的问题事情有许多 ,以自己自身的心思感触为中心,但通过整理首要分为三类:自己和自己的问题联络 ,自己和别人的心思联络,自己和国际的联络。
人的社会性决议了终身都离不开“联络”的处理 ,而咱们的各种主意都是在处理“联络”中发生的 。当对自己来说这些“联络”或某些“联络”的处理超出了自己的接受规模 ,就会发生心思压力 ,堆集起来就会成为心思问题 。所以学会处理自己和自己的 ,自己和别人,自己和国际联络的技巧是奇妙化解心思问题的要害。
就像沙堆悖论 ,咱们不能忽视任何一颗能够被称为沙堆的沙子,任何事物的演化都是从突变转为突变。
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